大会シーズンにむけて
こんにちは！
むらかみ整骨院の平塚です。
学生さんは只今新学期が始まり、部活動やクラブチームなどでスポーツをされている方は、これから大会が増えてくるかと思います。
冬のトレーニングから春のトレーニングに切り替わる時期は、練習メニューが変わり体の使い方も変わるので急に痛みが出てきやすくなってしまいます💦
最近、来院している学生さん達では、野球では、肩・肘・腰、サッカーや陸上競技は、膝・太もも・ふくろはぎの痛みで来られることが多くなっています。
けがで大事な大会、試合に出場出来ないなんて事にならないように
痛み、違和感を感じたら早めにご来院下さい！！
春の訪れ
こんにちは！
むらかみ整骨院の平塚です！
最近、ようやく暖かく感じられてきましたね。
長く続いた寒さからの寒暖差によりぎっくり腰・頭痛など、急に症状が出て受診される方が増えております。
最近まで何ともなかったのに急に痛くなった💦という方が多いですが、寒暖差で症状が引き起こされやすくなっています。
4月からは、新生活のスタートになり、生活環境が変わる方も多いと思いますので、気持ちよくスタートが切れるようにメンテナンスをオススメします！
「ぎっくり背中」と「花粉症」
こんにちは！
最近流行のぎっくり背中！TVなどでも特集されてます。
簡単に言うと、筋肉が硬くなり体の容量を超えると爆発して症状が出てきます。
これがメカニズムで、腰で起これば「ぎっくり腰」、首で起これば「ぎっくり首」、背中で起こるものが「ぎっくり背中」となるわけです。
私は、花粉症との関連性も多少はあると思っております。
くしゃみや鼻をすする時でも筋肉は連動して使っていて、くしゃみをする時必ず力んでいますよね？鼻をすする時に力んでいますよね？
この繰り返しによって筋肉が硬くなっていて、ふとした瞬間に痛みになってしまいます。
花粉症には隠れたリスクがあるということです。
筋肉を緩める為にも、ぜひ、施術をしてみてください！
ぎっくり背中のリスク軽減だけでなく鼻づまりなんかも楽になれると思いますよ！！
交通事故にご注意を………！！
皆様、こんにちは！
日本列島は大寒波となり寒い日が続いており日本海側では大雪となっています。
むらかみ整骨院のある岩沼は、普段あまり雪が降ることはありませんが、只今、岩沼市でも雪が舞っております。
この時期になると、スリップ事故や追突事故などの交通事故による患者様が増える傾向にあります。
むち打ちや背中の張り、腰の痛みやしびれ感、頭痛など症状は様々ですが、問診をしていると 「最初は症状が軽いと思った」という事をよく聞きます。
交通事故によるむち打ちなどのケガは、時間が経過してから現われることも少なくありません。
症状を残さない為にも、早期に治療を行うことが肝心です。
どんなに軽い症状でも、交通事故によるケガはむらかみ整骨院へまずは、ご相談ください。
サポート体制も整っておりますので、必ず皆様のお力になれると思います。
これ1つで冷え知らず！！
こんにちは！
むらかみ整骨院の奥山です。
毎日、寒い日が続いていますね。
むらかみ整骨院では、急激な寒さからくる筋肉の硬さで痛めてくる方が増えています。
冬場は、ぎっくり腰や寝違え、肩凝り、頭痛など急性的な症状や交通事故によるむち打ち、古傷などの慢性的な症状も出てきやすい時期となります。
とにかく” 冷やさない ”が大切！！なのですが．．．
ホッカイロだと少し熱くなりすぎたり、貼っていてもズレてしまったりでうまく続けられないという方も多いようです。
むらかみ整骨院では、” 温湿布 ” を販売しています！
温めたい患部に直接貼ることで効果がup
心地よい温度が持続するのでとってもオススメです！！
お正月休み明けのケア
こんにちは！
2025年１月５日からむらかみ整骨院もスタートいたしました。
お正月休みも明け、仕事も通常に戻りはじめ、体が重い、、、痛みを感じるなど不調が出ている方も多いのではないでしょうか？
また、今年は寒さが一段と厳しくインフルエンザが猛威を振るっており体調管理にも気を付けなければなりませんね。
寒さからくる冷え、それに伴い筋肉もかたくなりやすく、ケガのしやすい季節です。
痛みがある…張っているな…違和感がある…など、早めの治療が大切になりますので、少しでも変だなと感じたら来院おすすめします！！
むらかみ整骨院では、「訪問施術」もしております。
気軽にご相談ください。
「ぎっくり背中」多発中！！
こんにちは！
むらかみ整骨院です！
毎日、寒い日が続いています。
名取・岩沼・亘理など仙南でも朝晩は氷点下まで気温が下がります。
今日は雪が降り始めましたね！
この寒さの影響もあり、ぎっくり腰やぎっくり背中、首の寝違えなどの患者様も多いように思います。
張り感や違和感などの症状を感じたら早めの治療をおすすめします！！
むらかみ整骨院は、年内12月29日（日）まで通常診療しておりますので、お気軽にご相談ください。
春や夏の大会に向けて！！
こんにちは！むらかみ整骨院の奥山です！！
過ごしやすい季節になりましたね♪
むらかみ整骨院では、春や夏の大会に向けて学生の患者様が、増えてきました。
大会や試合が近くなると、練習量が増えますが、それに伴い体の負担も大きくなります。
日々の筋疲労や筋肉痛も蓄積すると、ケガ（捻挫・筋挫傷等）に繋がりやすくなる為、定期的なメンテナンスが大切になります！！
むらかみ整骨院では、患者様の症状や試合日程等に合わせて、必要であればテーピングを巻いたり貼ったりさせて頂いています。
試合前や大会前にテーピングを貼ることもできますので、急なケガや、もちろんメンテナンスとしてでも、ぜひ、ご来院下さい。
土曜日・日曜日も夜19：30まで受付しております。
※土曜日は予約日なっております。空きがあれば当日予約も可能です。
新生活スタート！！
こんにちは。
むらかみ整骨院の平塚です。
新年度に入り、新たなスタートをきった方々も多いのではないでしょうか？
生活サイクルが変わったり、慣れない動きをしたり、学生さんは部活動が大会に向けて本格化に動き出したりと急激な環境変化がある時期にもなります。
その変化に体が追いつかず、ぎっくり腰・寝違え・頭痛等が起こりやすくなってしまいます💦
悪化をさせない為にも、違和感を感じ始めたら、ぜひご来院下さい！！
以前のブログやInstagramでストレッチの紹介記事を載せておりますので参考にしていただき、ぜひ！行ってみて下さい！
Instagramでもむらかみ整骨院の情報を発信しております＼(^o^)／
花粉症時期到来！！
こんにちは！
むらかみ整骨院の奥山舞です！
今年は、花粉が飛ぶ時期が早く、花粉量も多めと言われています。
鼻水や目のかゆみ、くしゃみ等、花粉症の方には、辛い季節ですね💦
実は筋肉と花粉症、全く無関係ではありません！！
筋肉を柔らかくする事によって、代謝が良くなると免疫力がアップするので症状が出にくくなる、、、なんてこともありえるのです✨
そして、鼻をすすたっり、鼻水をかんだり、くしゃみをすることにより、体に力が入るので、筋肉も硬くなりやすくなります。
その為、首凝り・肩凝り・頭痛・腰痛、等を引き起こす方も、少なくありません。
むらかみ整骨院では、そいった予防やケアも含めて、日頃のメンテナンスをオススメしています！！
花粉症対策としても、ぜひ、ご来院下さい☆彡
