こんにちは！むらかみ整骨院の平塚です。

全国的に猛烈な暑さが続く日々、熱中症とともに注意していただきたいのが、冷房病（クーラー病）です。

冷房病（クーラー病）は、冷房が効きすぎている環境で長時間いたりすることで、自律神経が乱れ、血液循環が悪くなり筋肉も硬くなってしまうことで様々な症状を引き起こしてしまいます。

最近、体がだるい・頭痛・肩こりが酷くなってきた、腰痛が出てきたなど感じてきたら、冷房によるものかもしれません。

対策として、冷えすぎた体を温めることが重要ですが、施術を受け、硬まった筋肉の状態を変えることも大切です。

暑さから身を守る反面、体への影響をも与えてしまう冷房です。

しっかり体のケアをすることで快適な生活を過ごしましょう♬